红曲的功效与作用（红曲的功效与作用吃法）

红曲以养生健康为人周知，因此红曲入菜已蔚为趋势。但是你知道吗，对于许多慢性疾病的患者，红曲反而害之！

红曲是什么

红曲，即为红糟，经由红曲酒发酵后，榨去酒液经过筛滤后所剩下的酒糟，在中国南方，在广东、福建一带都将其视为调味品与天然防腐剂。

红曲的功效与作用

红曲的养生效果是甚么呢？简单来说，红曲是谷类经红曲菌发酵后所产出的制品，其成分与降血脂药品，作用与机转都类似，可有效降低血脂、胆固醇，因此许多人将其当作养生圣品。

哪些人不能吃红曲

但红曲经萃取变成保健食品后，有效成分大为增加，因此对于某些疾病可能会有副作用的发生。

1、肝肾功能不佳者不建议使用：肝肾功能不佳者，若是大量摄取红曲保健食品可能会产生肌肉毒性，导致肝指数飙高，建议患者应避免食用。

2、孕妇：由于缺乏相关数据，所以怀孕妇女也不应食用红曲保健食品。

3、目前仍缺乏相关数据，因此授乳妇女、婴幼儿都不建议使用红曲保健食品。

红曲不宜和什么一起吃

而药物当中的巨环类的抗生素、抗排斥药品、抗凝血剂等，都应避免与红曲保健品一起食用，像是平时就有服用降胆固醇药品之病患（尤其是斯达汀类药品），药师叮咛，就不需再吃红曲保健食品。红曲保健产品的有效成分（monacolin k）至少要有4.8mg，但每日摄取量不应超过15mg。

红曲有养生效果，无庸置疑，但慢性病患与服药民众应特别小心。除此之外，红曲保健食品与「葡萄柚」可能也会产生交互作用而伤害肝脏、肾脏，甚至中毒，民众食用前可先洽询药师或专业人员。