1、食材清单:鸡蛋4个、黄瓜1根、胡萝卜1根、白糖适量、盐适量。
2、往碗里打入四颗鸡蛋,加入半碗水或者半碗高汤,四勺糖,半勺盐后,用筷子或勺子将这些原料搅拌均匀。
3、准备黄瓜与胡萝卜,将黄瓜去皮后,再将两种原料分别切成丝状。
4、将蛋液平铺在方形平底锅上,待蛋皮基本成型后,将蛋皮从上往下卷起,第一层可以不是很美观,蛋皮卷至边上后,再铺第二层,同样的方法蛋皮成型后卷起。通常,三层即可。
5、第二次按同样的方法卷蛋皮,但是这次可以往其中加些蔬菜,可以在蛋皮成型前加入不同自己喜欢的食材。
6、将我们做成的蛋卷平铺于锡纸上,可以往上面加上几片芝士,再将蛋卷放入烤箱之中,加热几分钟即可。
7、将蛋卷从烤箱中拿出,再用刀将其切成块状,正宗日本芝士玉子烧就完成啦!
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(31)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(31)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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