1、材料:南瓜150克、马蹄粉250克(1盒)、椰汁750克、冰片糖约250克、炼奶适量、水750克。
2、将南瓜蒸熟,搅成南瓜泥,待用。
3、(买椰子时让卖家将椰子开好,椰子肉、椰子水分离),将椰子肉棕色的皮刮净,切小粒,加少量清水,用豆浆机打成浆,过滤后与原有的椰子水混合成椰汁,备用,(自制的绝对零添加哦,怕麻烦的可以直接到超市买现成的椰浆)。
4、将马蹄粉分成两份,一份加清水350克开生浆,将生浆水拌匀。
5、将余下400克水和250克糖混合煮融,凉冻至温和,将生浆倒入糖水中,并放入南瓜泥搅拌,混合成南瓜浆,过滤后备用。
6、将另一份马蹄粉加350克椰汁开成生浆,余下400克椰汁煮至微沸,倒入生浆,加入炼奶,混合成椰浆。
7、蒸盘四周抹油,然后先放入一层南瓜浆,加盖煮2分钟至凝固,再放一层椰浆,煮2分钟至凝固,如此反复此步骤,至蒸盘满,待完全凝固就可以了。
8、将蒸盘从锅里撤离,待放凉后,可切成自己喜欢的形状,弹牙又充满南瓜椰香味的马蹄糕就完成了,冰镇后的风味更佳。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(29)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(30)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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