橙子皮泡水喝的功效（橙子皮泡水喝的功效与作用）

橙子皮泡水喝的功效，橙子皮泡水会有哪些功效呢?很多水果都可以通过泡水的饮用，这样会具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一。今天，想要为大家介绍的就是橙子皮泡水的功效，一起了解了解吧。

消食和胃

日常将橙子皮泡水喝，能很好缓解消化不良、胃胀等状况。

化痰降逆

橙子皮作为一味中药，用来泡水或直接服用，能很好治疗痰多、咳嗽的病症。

胸闷气滞

橙子皮泡水能理气化痰，缓解胸闷气滞，帮助身体恢复健康。

海鲜解毒

一些朋友在食用海鲜后容易出现皮疹、腹痛、拉肚子等状况，尤其吃完螃蟹、海鱼之后更容易出现这种状况，此时喝上一杯橙皮茶再好不过了。

清新提神

橙子皮除了富含胶质、维生素C，还含有大量地香精油，不仅能清新空气，更具有提神醒脑的功效，坐车前闻一闻还能治疗晕车的情况。

橙子皮泡水的禁忌

1、一个小时以内不要喝牛奶

为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

2、服用要适量不能够贪多

橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。小编建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

3、喝完橙子皮茶之后要刷牙

建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

4、选择合适的橙子皮

现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。所以说，平时购买来的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因为不干净。