1、材料:西红柿3个,鸡蛋2个。辅材:葱花,姜末,酱油3ml,食用油5ml,盐和鸡精各一点点。
2、西红柿放在沸水里煮1分钟,这样非常容易把皮剥下来,然后西红柿切块儿,2个鸡蛋稍微放一点点冷水,打散。
3、热锅下油,待油温7成热的时候,把打散的鸡蛋炒好,盛出。
4、热锅下油,待油温6成热的时候,撒入葱花姜末爆香。然后放入西红柿炒1分钟左右,然后放刚才炒好的鸡蛋,这时放一些酱油,盖上盖子闷一会儿。
5、看西红柿稍基本烂了,放一点点盐和鸡精,炒匀,出锅即可。
肉干简介(张雄牛肉干简介)
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牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。(3)人阅读时间:2025-02-0210种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(77)人阅读时间:2024-10-07肉干简介(张雄牛肉干简介)
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