痛风是我们生活中很常见的一种疾病,饮食不当占很大一部分原因,而黑枸杞是一种很好的养生保健品,那么痛风可以吃黑枸杞吗?
可以。
黑枸杞中的嘌呤含量很低,且富含花青素、矿物质元素,经胃肠道消化后的代谢产物呈碱性,属于碱性食物,因此,痛风患者可以适量的食用黑枸杞。
黑枸杞可以辅助治疗痛风。
痛风患者主要是由于体内的嘌呤代谢紊乱、血尿酸增高所导致的,会出现急性关节炎反复发作、痛风石、尿酸石、痛风性肾病等症状,而黑枸杞属于碱性食物,能中和尿酸,并且有滋补肝肾的作用,在一定程度上能缓解痛风患者的不适。
一天食用10克黑枸杞。
黑枸杞温热身体的作用很强,因此,一次性不宜过多食用,对于痛风患者来说,要想起到治疗效果,那么一天吃10克左右的黑枸杞就可以了。
1、阴虚火旺、身体易上火者、性情急躁、因多食肉类面泛红光者少食。黑枸杞性平,微温,多食易出现眼睛红肿、便秘、身体发热等上火的现象,造成身体的不适。
2、感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间不宜食用黑枸杞。
3、直接嚼食效果更好。黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质在高温条件下,容易受到破坏,降低黑枸杞的食疗功效,因此黑枸杞直接嚼食更好。
萝卜属碱性食品,含有丰富的水分和维生素,含嘌呤成分很少,痛风患者可以生食、凉拌、煮食或煨汤。
茄子不仅可以降低身体的负荷,使身体保持最佳状态,而且有利于尿酸浓度的降低,对痛风的前期有一定的防治作用。
卷心菜中基本上不含嘌呤,而且属于碱性蔬菜,非常适合痛风患者食用。
西红柿属于水分含量非常丰富的碱性食物,可以提高排尿功能,因此,痛风患者可以适量食用。
土豆不仅属于碱性食品,而且还含有大量的维生素C和一定量的钾盐,能中和体内的尿酸,并有一定的利尿作用。
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