步骤1
准备食材:花甲300克、藤椒30克、蒜3瓣、小葱1根、姜1块、小米椒25克、盐1茶匙、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、味精1茶匙、红油1汤匙、油适量。
步骤2
姜切片。
步骤3
葱切葱花。
步骤4
蒜切片。
步骤5
小米椒切圈。
步骤6
锅中加入清水煮沸,加入花甲焯水约1分钟,捞出沥干水分。
步骤7
锅中加入适量油,加入姜片、蒜片、小米椒、藤椒爆香。
步骤8
再加入胡椒粉、白糖、盐、味精、料酒炒香。
步骤9
加入花甲翻炒均匀,加入红油调味,加入适量清水焖煮5分钟。
步骤10
将炒好的花甲盛入盘中,撒上葱花即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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