中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
体寒最好不要喝菊花茶。体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚。特别是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸,进而刺激咽喉部黏膜,造成咽喉部炎症持续存在乃至加重。
经过发酵的黑茶呈热性,入肚后容易被吸收,寒性体质的人很适合喝,像云南普洱和安化黑茶都是对寒性体质很有帮助的茶类,平时可以多喝点。
红茶具有暖胃护胃的功效,体寒的话多喝点红茶可以有效调理身体,很有帮助的。祁门红茶也是不错的品种,建议多喝点。
乌龙茶含有丰富的微量元素,这些微量元素能够有效地增强人体的抵抗力,对于预防感冒很有效果,非常适合冬天饮用,可以起到很强御寒养生的作用。
老姜15克左右,洗净切片,放在锅里加适量清水,再加红糖20克左右,煮开后,撒上洗干净的枸杞,微微再煮一小会儿。能益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾,女人冬季常身,暖身散寒的效果是很好的。
材料:金银花、菊花各10克,山楂片12~24克。
泡法:将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡,代茶饮用。
功效:解暑抑燥。可解暑降温,解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。
适用:肥胖症、高血脂症和高血压患者。
泡法:菊花,金银花,茉莉花少许(几朵即可)。泡水作茶饮。
功效:可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
材料:胎菊12朵、法兰西玫瑰5朵。
泡法:用300ml开水反复冲饮。
功效:能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。
玉米排骨汤 玉米排骨汤炖多久
1、将排骨剁成块状,长短随意。2、玉米去皮、去丝,切成小段。3、葱切段,姜切片。4、锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)。5、往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉(0)人阅读时间:2024-10-07自制花生牛奶(自制花生牛奶可以放多久)
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1、生菜洗净备用。(也可以放西红柿,洋葱)2、汉堡坯子和炸鸡排在超市事先购买。3、灌装沙拉酱和番茄酱任选,也可以放其他,口味自选。4、锅内放稍微多一些油烧热,鸡蛋离油近一些在打进去这样不容易散。煎到两面金黄盛出是糖心,如(1)人阅读时间:2024-10-07适合夏天的消暑糖水(夏季消暑糖水有什么)
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