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白芸豆怎么吃减肥最佳 白芸豆咀嚼片怎么吃减肥最佳

时间:2022-07-24人气:作者: 未知

白芸豆怎么吃减肥最佳 白芸豆咀嚼片怎么吃减肥最佳

1、白芸豆饮法:将白芸豆泡水12小时约莫,等白芸豆膨胀起来2倍大小后加水用搅拌机砸碎,滤出豆渣,再用小火熬煮10分钟后饮用,可以有效的清理体内毒素。

2、白芸豆豆粉:将白芸豆用文火煮烂,翻晒干燥后去皮碾磨成粉,后期可直接食用也可以兑水冲食,隔绝身体炼化过量淀粉。

3、白芸豆烤法:将白芸豆煮熟压碎,西红柿去皮切丁,一同熬煮10分钟时间后食用,加快压缩体内淀粉,帮助燃脂。

标签: 白芸豆  

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