左旋肉碱压片糖果可以增高吗 左旋肉碱软糖有副作用吗

左旋肉碱是人体的一种营养素，是一种可以促进脂肪转化为能量的类氨基酸，人体自身可以合成，也可从食物中获取摄入，近年来，左旋肉碱产品日益增多，左旋肉碱压片糖果就是其中一种，商家给这种糖果冠上了可增高的神奇功效，可左旋肉碱压片糖果增高吗？

左旋肉碱压片糖果是什么

左旋肉碱压片糖果是指添加了左旋肉碱的压片糖果，左旋肉碱作为一种营养强化剂添加在压片糖果中，使普通的压片糖果有一定的保健营养功效。

左旋肉碱压片糖果可以增高吗

不可以。

左旋肉碱并没有增高的功效，它最大的功效是能够做机体脂肪的搬运工，促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，在运动过程中，可起到提高脂肪氧化速率，减少糖原消耗的作用，有一定减肥瘦身之效。

小贴合：增高与饮食，运动，骨骼线是否闭合有关，依靠保健营养品增高最多只能起辅助效果。

左旋肉碱的作用

左旋肉碱是脂肪代谢的重要成分，它不仅有一定的减肥功效，钾少内脏脂肪，还可改善高血糖，高血脂以及高胆固醇人群的健康状况，市面上可供选择的左旋肉碱相关食品和保健品很多，建议在正规商店购买，服用时配合适量的运动，对三高有一定的控制效果。

注意事项

左旋肉碱压片糖果多是一些微商在宣传贩卖，由于食品法规GB 14880中明确规定了左旋肉碱的使用范围，压片糖果不包含在类，减肥药中添加是被允许的，因此建议消费者还是不要购买此种糖果为宜。