有人说,疲劳的人易打鼾。无论男女如果打鼾,都是一件令人烦恼的事情,如果有打鼾的毛病的话,不妨在饮食方面下工夫试试看。
原料:花椒5~10粒。
做法:每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下)。
功效:连服5天,以后可减轻打鼾症状。
原料:芹菜300克,豆腐干150克,葱、蒜、干辣椒各适量。
做法:
1、将芹菜洗净切段,放入沸水中焯一下后捞出,豆腐干洗净,切成条状,葱蒜切末,干辣椒切成段。
2、炒锅用大火烧热,倒入植物油,烧至七成热,下葱花、大蒜末、干辣椒段爆香,放入豆腐干煸炒,加盐炒至入味后装盘。
3、炒锅烧热放油,烧至七成热时放入芹菜段煸炒,然后加醋、酱油、盐炒调味,再倒入豆腐干合炒,将熟时放味精调味即可。
功效:清解肺热,养胃利水。
原料:腐竹150克,黄瓜250克,葱、大蒜适量。
做法:
1、腐竹用冷水泡至完全舒展后(约3小时),捞出,切段。
2、黄瓜洗净去根,切成细丝。
3、炒锅烧热,放植物油,烧至微微冒烟后倒入葱花蒜末,爆香后下黄瓜丝翻炒,加入醋、酱油继续翻炒,然后放入腐竹段一起炒几分钟,将熟时调味即可食用。
功效:清热,祛湿,化痰。
原料:梨3个(约400克),冰糖依个人口味定量。
做法:梨洗净削皮(不削也可,但就要洗得更彻底),去核,切成红枣大的小块,放入砂锅中,加适量清水,放入冰糖,加盖,小火焖煮40分钟即可。
功效:化痰,润肺。
南京特色礼品(南京特色礼品送人)
1、盐水鸭是南京久负盛名的特产,至今已有一千多年历史。盐水鸭的皮白肉嫩,肥而不腻,吃起来鲜嫩味美。想想都要流口水了呢!状元豆是夫子庙特色小吃之一,由于烹制入味,一般色泽呈紫檀色,入口富有弹性,香气浓郁,让人吃起来就停不住(7)人阅读时间:2024-09-30刚炒的花生米不脆怎么办 刚炒的花生米不脆怎么办视频
1、把不脆的花生米回锅中火炒至有炸响声,趁热将一勺子纯粮酒倒入,和花生仁煸炒匀称,酒精挥发时会带走水气。再略微冷一点将盐放锅内,和花生仁翻拌就可以了。2、炸花生米小技巧:(1)花生仁过冷水,那样炸花生米表层就不易发黑。((6)人阅读时间:2024-09-30喜饼的制作方法电烤箱(喜饼的制作方法电烤箱怎么做)
1、用料:鸡蛋4个、酵母10克、面粉500克、花生油80克、白砂糖125克。 2、花生烤熟去皮,搅拌机打碎,拌入白砂糖,少许面粉,做馅备用。 3、发酵面粉步骤省略,面发酵好后将面分成大概75克左右一个的面团,揉至消泡(5)人阅读时间:2024-09-30红藜麦米的食用方法 红藜麦米的食用方法和禁忌
1、原材料:蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1~2一茶匙。2、红藜麦清洗,放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅,再用沸水清洗。美油麦菜清洗后,剥成鲜美尺寸。3、(7)人阅读时间:2024-09-30南京特色礼品(南京特色礼品送人)
1、盐水鸭是南京久负盛名的特产,至今已有一千多年历史。盐水鸭的皮白肉嫩,肥而不腻,吃起来鲜嫩味美。想想都要流口水了呢!状元豆是夫子庙特色小吃之一,由于烹制入味,一般色泽呈紫檀色,入口富有弹性,香气浓郁,让人吃起来就停不住..2024-09-30刚炒的花生米不脆怎么办 刚炒的花生米不脆怎么办视频
1、把不脆的花生米回锅中火炒至有炸响声,趁热将一勺子纯粮酒倒入,和花生仁煸炒匀称,酒精挥发时会带走水气。再略微冷一点将盐放锅内,和花生仁翻拌就可以了。2、炸花生米小技巧:(1)花生仁过冷水,那样炸花生米表层就不易发黑。(..2024-09-30喜饼的制作方法电烤箱(喜饼的制作方法电烤箱怎么做)
1、用料:鸡蛋4个、酵母10克、面粉500克、花生油80克、白砂糖125克。 2、花生烤熟去皮,搅拌机打碎,拌入白砂糖,少许面粉,做馅备用。 3、发酵面粉步骤省略,面发酵好后将面分成大概75克左右一个的面团,揉至消泡..2024-09-30红藜麦米的食用方法 红藜麦米的食用方法和禁忌
1、原材料:蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1~2一茶匙。2、红藜麦清洗,放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅,再用沸水清洗。美油麦菜清洗后,剥成鲜美尺寸。3、..2024-09-30