步骤1
所需食材：海底椰2片，排骨200克，梨1个，枸杞子3克，生姜1块，小葱3根、料酒4汤匙，盐1茶匙。
步骤2
雪梨削皮切块。
步骤3
姜切片。
步骤4
排骨入沸水，姜片、葱结、料酒焯水10分钟捞出。
步骤5
将排骨、梨、枸杞、海底椰、姜片倒入砂锅中。
步骤6
加入适量清水，中小火熬制2个小时。
步骤7
起锅前加点盐，装盘后撒入葱花即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(23)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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