步骤1
食材：莴笋1根、竹笋250克、小米椒3个、青蒜2根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克、生抽2克。
步骤2
莴笋去皮，切片。
步骤3
小米椒切小圈。
步骤4
青蒜切段。
步骤5
竹笋切长条。
步骤6
炒锅中油温5成热时，下入莴笋片，翻炒1分钟，加入竹笋、小米椒，炒匀，调入盐、生抽，继续翻炒2分钟，加入青蒜、鸡精。
步骤7
炒匀，盛出即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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1、白萝卜去两头，切成大薄片；胡萝卜切丝；黄瓜切成兰花型（先把黄瓜直着剖成两半，然后斜着切四刀，不要切断，第五刀切断）。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟（盐千万不要放多了，否则影响口感）。3、等上述原料腌软后，挤干(32)人阅读时间：2024-10-07
春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(25)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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