步骤1
准备食材:五花肉300克、笋干100克、姜1块、蒜3瓣、香叶3片、花椒1克、八角1个、小葱1根、冰糖2克、料酒10克、生抽10克、老抽5克、鸡精1克。
步骤2
笋干用温水泡发30分钟。
步骤3
泡软后捞出洗净切块。
步骤4
姜切片。
步骤5
蒜切片。
步骤6
葱切葱花。
步骤7
锅中放入适量清水,放入五花肉、适量姜片、花椒、料酒5克煮10分钟。
步骤8
捞出放凉,切成2厘米的方块。
步骤9
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入五花肉炒至表面微焦。
步骤10
放入姜蒜片、香叶、八角炒香,放入生抽10克、料酒5克、冰糖2克翻炒均匀,加入适量清水,放入老抽5克大火烧开。
步骤11
然后倒入炖锅中炖20分钟,放入笋干继续炖20分钟。
步骤12
调入鸡精1克拌匀,出锅撒上葱花即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(46)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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