马蹄是一种生活中常见的水果,马蹄里面有寄生虫吗?马蹄孕妇可以吃吗?煮熟的马蹄孕妇能吃吗?煮熟的马蹄有什么好处呢?下面来看看!
马蹄里面有可能有寄生虫。
马蹄是水生食物,在生长过程中很容易沾染寄生虫,所以,荸荠的表皮上很容易沾染上寄生虫,如果运输、采购过程中表皮破损,脏水进入是很有可能会引起寄生虫沾附的。
孕妇最好还是不要吃马蹄。
孕妇要慎吃荸荠。荸荠,又称为地栗。果实呈扁圆球形,脆甜多汁,肉质白嫩,鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。
材料:荸荠20克、梨50克、百合20克、冰糖10克。
做法:
1、将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净。
2、将荸荠、雪梨分别去皮,切成一样的小丁备用。
3、在锅里加入适量的水,放入冰糖,把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里,用大火煮。
4、待锅开后改用小火,煮20分钟,倒入盆里即可。
材料:梨两个、马蹄12个。
做法:
1、梨和马蹄分别去皮切成小丁。
2、梨和马蹄入料理机打成汁(如果不容易打碎,可以加少许水,尽量少加或不加,以免影响味道)。
3、用筛网把汁过滤出来。
4、过滤好的汁煮开趁热喝(梨和马蹄本身都很清甜,不用另外加糖)。
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