步骤1
准备食材：酸奶150毫升、芒果20克、小番茄20克、奥利奥饼干20克。
步骤2
芒果打上花刀去皮切丁。
步骤3
小番茄洗净切丁。
步骤4
奥利奥饼干压碎。
步骤5
首先将酸奶倒入玻璃杯中。
步骤6
然后把芒果和番茄铺在酸奶上。
步骤7
接着将奥利奥碎倒入杯中，搅拌均匀。
步骤8
最后插上吸管即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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1、首先将排骨均匀切块，放入锅里，加姜片、料酒，大火焯水捞出。2、锅里倒油，放冰糖炒出糖色，然后放入排骨翻炒。3、加热水，加料酒、生抽、香醋，加盖小火煮30分钟，然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还(51)人阅读时间：2024-10-07
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(38)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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