步骤1
准备食材：芒果1个、西米200克、牛奶1盒、冰糖10克。
步骤2
芒果去皮榨成汁。
步骤3
西米洗净，在水中浸泡30分钟，沥干水分备用。
步骤4
锅中加适量清水，倒入西米、冰糖，边熬边搅拌，熬成西米露。
步骤5
然后西米露放入碗中，倒入牛奶搅匀。
步骤6
最后放入芒果汁搅拌均匀即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(25)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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