现在冬天温差较大,小孩子很容易受到外界的感染,引起咳嗽的情况,而橙子有一定的止咳作用,那么小孩咳嗽可以吃橙子吗?
小孩咳嗽能不能吃橙子,主要还得看是什么类型的咳嗽,橙子不对症,反而还会加重病症,所以家长一定要分辨清楚小孩属于什么咳嗽。
橙子性寒,所以适合热性咳嗽,当小孩有咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕等症状发生时,是可以适量的食用橙子的。
若是小孩咳嗽有咽痒、痰稀薄色白、头痛、鼻塞、眼痒、喷嚏、恶寒无汗、全身酸痛、舌苔薄白、脉浮或浮紧等寒咳症状时,那么不建议食用橙子,以免加重咳嗽的症状,影响病情的恢复。
橙子中含有挥发油、那可汀、柠檬烯等物质,这几种物质可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效,小孩咳嗽吃橙子有辅助治疗的作用。而且橙子中丰富的维生素C有一定的抗氧化、抑菌作用,可以提高人体的免疫力,帮助小孩抵御流感病毒的侵袭。
但是,通过吃橙子止咳是一种食疗方式,对轻度咳嗽有明显的作用,而对于久咳不止、咳嗽厉害的小孩来说,建议还是先去看看医生,以免情况严重,引起咳嗽的感染病症,危害身体的健康。
1.准备1个橙子、适量冰糖、清水。
2.将橙子清洗干净,留皮切片,把切好的橙子片放入带盖的碗中,加适量清水、冰糖。
3.然后再放入蒸锅中,隔水蒸一个半小时左右。
4.蒸好后趁热带皮连汤一同食用。
1.准备1个橙子,适量食盐。
2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净或者用食盐浸泡15-20分钟。
3.然后在橙子的果蒂部分,切一个圆圆的小盖下来。
4.用干净的筷子戳几个小洞,撒上适量食盐,盖上橙子盖。
5.然后将橙子放入碗中,放入蒸锅中蒸煮15-20分钟左右,待橙皮变软后即可食用。
1.准备1个橙子,将橙子清洗干净。
2.用干净的筷子戳几个小孔,然后放入烤箱内,烘烤2-3分钟即可。
不宜天天喝。
虽然橙子有止咳的作用,但橙子也是一种寒性水果,天天食用容易使体内的寒性增多,造成脾胃虚寒、腹泻等身体不适的情况,所以一般来讲,小孩咳嗽时,连续食用3-4天左右即可,若小孩咳嗽的情况还没有好转时,建议就医检查。
1.脾胃虚寒、体质偏寒、肠胃不适的小孩不宜食用橙子。因为橙子是一种寒性水果,寒气会入侵脾胃、肠道,对身体产生不良反应。
2.橙子要清洗干净。橙子外皮上可能携带有害细菌及有害物质,建议用专门清洗果蔬的清洗剂清洗干净,若是家里没有的话,将橙子放在食盐水中浸泡20分钟,再清洗干净也行。
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