金钱橘的功效与作用禁忌（金钱橘的用处）

金钱橘是我们生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么金钱橘的功效与作用禁忌？金钱橘吃了之后咳嗽更严重了？

金钱橘的功效与作用禁忌

功效

生津开胃

金钱橘又叫京橘，是我国贵州省的一种传统水果，为甘酸性温，金钱橘果实较小，一般重量为三十至五十克一个，有圆球形、饼子形、扁圆形几种，其中含有丰富的维生素、纤维素以及有机酸成分，适量食用可以促进人体胃液分泌，促进食欲，具有一定开胃生津的作用。

止咳化痰

金钱橘味甘酸性微温，入肺、胃、肝经，其中含有大量的金柑甙以及挥发油成分，适量食用具有一定止咳化痰的作用，适于患有寒咳的人群进行食用。

美容养颜

金钱橘中含有大量的维生素c、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，其中维生素c具有一定抗衰老作用，其次还可以给人体肌肤提供养分，再一个就是金钱橘的纤维素、蛋白质等可以帮助滋润人体的肌肤，所以金钱橘具有一定美容养颜的作用。

禁忌

不宜过量使用

虽说金钱橘的营养价值以及食用价值比较高，但由于金钱橘性温，过量食用可能会加重人体火气，导致人体出现上火等不适症状，其次就是金钱橘中含有一定的有机酸，过量食用那么可能会加重人体肠胃负担。

糖尿病患者慎食

金钱橘中的糖分是比较高的，对于糖尿病患者来说，过量食用可能会导致其血糖升高，从而加重其病情，所以生活中是不建议糖尿病患者过量食用金钱橘的。

易上火人群适量食用

对于易上火的人群来说，生活中要适量食用金钱橘，因为金钱橘性温，过量食用时很容易导致其火气升高，从而加重其口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛等不适症状。

金钱橘吃了之后咳嗽更严重了

主要考虑是肺热咳嗽吃了金钱橘。

金钱橘味甘酸性微温，入肺、胃、肝经，含有大量的金柑甙以及挥发油成分，具有一定止咳化痰的作用，但金钱橘只对肺热咳嗽有用，对于肺热咳嗽一般是没有什么用的，过量食用还可能会导致病情加重。

金钱橘一天吃几个合适

一天吃3-5个合适。

金钱橘性温，味甘辛，富含多种维生素，一天吃3-5个金钱橘，可以满足人体一天对维生素C的需要量，若食用过量，过量摄取维生素C时，体内代谢的草酸会增加，易引起尿结石、肾结石，其次过多食用金桔还易引起上火的症状，建议适量食用。

金钱橘怎么吃不上火

金桔雪梨茶

材料：金钱橘、雪梨、盐、蜂蜜、冰糖。

做法：

1、先把金钱橘洗干净，切成四块，用牙签去掉籽。

2、撒上一勺盐拌匀，这样做的目的是去掉金钱橘的涩味，腌渍15分钟。

3、加凉水，泡5分钟左右，去掉涩味和咸味。

4、等待金钱橘腌渍的时候，可以切雪梨，切成小块。

5、倒入搪瓷锅，开小火，干炒，去掉水分。

6、加入冰糖，小火慢慢煮至黏稠。

7、出锅，放凉之后加入适量蜂蜜，取一勺兑上温水即可饮用。