1、将凉薯撕掉外皮,清洗干净。
2、凉薯切成薄片,装碟子上备用;瘦肉切成肉丁。
3、瘦肉丁加入适量的花生油、酱油、少量嫩肉粉,腌制一会。大蒜剥皮后,拍扁剁碎备用。
4、热锅下油,倒入瘦肉丁翻炒均匀,炒至变色。
5、再转小火把蒜粒倒入爆香。
6、然后把凉薯片倒入锅中,翻炒均匀,直到把凉薯片炒软。
7、开始调味,加入适量蚝油和酱油,少量的食盐,翻炒均匀后出锅。
车前子的作用与功效 车前子的作用与功效用法用量
1、车前子的功效功能主治:清热利尿;渗湿止泻;明目;祛痰。主小便不利;淋浊带下;水肿胀满;暑湿泻痢;目赤障翳;痰热咳喘。2、车前子的作用:利尿作用:正常人内服车前子煎剂10g,有利尿作用,但煎剂总容量及每日入水量均无记载(1)人阅读时间:2024-09-08牛腩如何做更好吃(牛腩如何做更好吃又简单)
1、将牛腩切块放入开水中飞水一次,然后去掉血水。2、准备高压锅,放入焯水后的牛腩,们加入月桂叶,调好炖15分钟。3、立马转移阵地,打开煤气炉,放上炒锅,加入橄榄油,烧热油到7成熟。4、倒入提前切好的洋葱、胡萝卜开以及土豆(1)人阅读时间:2024-09-08苹果醋的作用 苹果醋的作用与功效
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、苹果醋还是人类代谢后的碱性物质,所以喝苹果醋,能促进钙的吸收。3、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂(1)人阅读时间:2024-09-08夏季简单的凉面做法 夏季凉面的做法大全
1、锅中倒入清水,放入鸡腿,姜片,葱段和花椒,大火煮沸后,撇去浮沫,继续煮10分钟。煮熟后晾凉去皮,将鸡腿肉撕成细丝。黄瓜洗净后切丝。另一锅中倒入清水,水开后,放入洗净的绿豆芽焯半分钟后捞出。2、大蒜去皮洗净后压成蒜泥。(1)人阅读时间:2024-09-08车前子的作用与功效 车前子的作用与功效用法用量
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