1、凉薯去皮后洗净、切成丝，用凉水略泡后捞出沥干。
2、芦笋去老茎，洗净后切断。
3、烧开一锅水，滴几滴油，放入芦笋焯水，芦笋捞出后泡在加盐的凉水中待用。
4、另起一锅，加油烧热后下凉薯丝翻炒2分钟，加入芦笋快炒几下，加盐调味即可。
车前子的作用与功效 车前子的作用与功效用法用量
1、车前子的功效功能主治：清热利尿;渗湿止泻;明目;祛痰。主小便不利;淋浊带下;水肿胀满;暑湿泻痢;目赤障翳;痰热咳喘。2、车前子的作用：利尿作用：正常人内服车前子煎剂10g，有利尿作用，但煎剂总容量及每日入水量均无记载(1)人阅读时间：2024-09-08
牛腩如何做更好吃（牛腩如何做更好吃又简单）
1、将牛腩切块放入开水中飞水一次，然后去掉血水。2、准备高压锅，放入焯水后的牛腩，们加入月桂叶，调好炖15分钟。3、立马转移阵地，打开煤气炉，放上炒锅，加入橄榄油，烧热油到7成熟。4、倒入提前切好的洋葱、胡萝卜开以及土豆(1)人阅读时间：2024-09-08
苹果醋的作用 苹果醋的作用与功效
1、苹果醋能增进食欲，因为苹果醋能促进胃液的分泌，所以能增进食欲。2、苹果醋还是人类代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋，能促进钙的吸收。3、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶，能够促进脂肪，还有胆固醇和胆汁的排泄，就会延缓肠道内糖脂(1)人阅读时间：2024-09-08
夏季简单的凉面做法 夏季凉面的做法大全
1、锅中倒入清水，放入鸡腿，姜片，葱段和花椒，大火煮沸后，撇去浮沫，继续煮10分钟。煮熟后晾凉去皮，将鸡腿肉撕成细丝。黄瓜洗净后切丝。另一锅中倒入清水，水开后，放入洗净的绿豆芽焯半分钟后捞出。2、大蒜去皮洗净后压成蒜泥。(1)人阅读时间：2024-09-08车前子的作用与功效 车前子的作用与功效用法用量
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