1、材料:丝瓜,鸡蛋,花生油,盐,鸡精。
2、用刮皮刀把丝瓜的皮刮下来,把丝瓜切成4厘米长的段,再改成长短粗细一样4厘米长的条,装入盘子里面。
3、把鸡蛋打入碗里,加盐打匀。起锅开火,把锅烧热,锅烧热后加入花生油,把调好的鸡蛋倒入锅内,慢火推炒,把鸡蛋炒成片状,鸡蛋炒熟后关火,装入盘子里。
4、另起锅点火,锅要烧热,倒入花生油,烧热后,加入葱、蒜片,炒出香味来,倒入切好的丝瓜进行翻炒,炒制一会,加上清水。
5、制一会,加上盐、鸡精,让丝瓜充分的入味,汤汁慢慢的靠进去以后,把炒好的鸡蛋倒入锅里,和丝瓜一起拌匀,拌匀后装盘。
凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一(143)人阅读时间:2025-02-25手撕牛肉干的做法 手撕牛肉干的做法大全
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。(201)人阅读时间:2025-02-23手撕牛肉干的营养价值(手撕牛肉干的营养价值高吗)
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。(174)人阅读时间:2025-02-23手撕牛肉干的价格 手撕牛肉干在哪里买
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。(151)人阅读时间:2025-02-23凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
手撕牛肉干的做法 手撕牛肉干的做法大全
手撕牛肉干的营养价值(手撕牛肉干的营养价值高吗)
手撕牛肉干的价格 手撕牛肉干在哪里买