1、食材:豆渣50克,面粉50克,鸡蛋(土鸡)1个,食盐少许,清水20毫升。
2、绿豆汤过滤的绿豆渣,加入鸡蛋一个,搅拌均匀。
3、加入面粉2大勺,大约50克左右,搅拌均匀。
4、再视情况加入1勺清水,大约20ml,然后加入适量细盐搅拌均匀。
5、平底锅烧热后留少许底油,小火然后倒入面糊,用铲子抹匀抹平。
6、颜色变浅后翻面,再小火30秒左右就可以出锅了!
凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。(181)人阅读时间:2025-02-23手撕牛肉干的价格 手撕牛肉干在哪里买
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。(155)人阅读时间:2025-02-23凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
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