1、食材明细:通心粉适量、西生菜叶2片、紫包菜叶1小片、熟鸡蛋1个、火腿肉适量、橄榄油适量、罗勒碎叶适量、海鲜酱油适量、盐适量。
2、管状通心粉,西菜叶撕小块、紫包菜叶切粗丝状。
3、橄榄油、切小段的火腿肉、蛋白切粒、蛋黄弄碎。
4、管状通心粉用水加点盐,煮熟。
5、熟通心粉捞起,晾凉,加入橄榄油拌均匀。
6、把拌过橄榄油的通心粉加入其他材料和调味料,最后洒入罗勒碎叶,即可。
凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一(124)人阅读时间:2025-02-25手撕牛肉干的做法 手撕牛肉干的做法大全
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。(156)人阅读时间:2025-02-23手撕牛肉干的价格 手撕牛肉干在哪里买
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。(135)人阅读时间:2025-02-23凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
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