1、原料:草鱼一条(2.5斤)洋葱2到3个,芹菜3颗,金针菇300克,豆芽200克,豆腐200克,白菜200克,莲菜100克,土豆3个。调料:新鲜红色二荆条辣椒150克,干辣椒30克,花椒100克,香叶50克,八角4个,草果一个,姜150克,蒜,150克,生抽,老抽,生粉,料酒,盐,大葱,烤鱼酱(没有可用郫县豆瓣酱)味精,鸡精。
2、草鱼去鳞,清洗干净,从鱼背出切开(只切鱼背一面即可),然后将内脏和黑膜清理干净,再将鱼背处均匀划上几刀,方便入味,在反过来讲鱼大骨剁几刀,为了油炸时不变形。
3、大葱切段,芹菜切段放入盆内,将鱼也放入,将葱和芹菜均匀的在鱼背和鱼身擦抹,在加适量盐和料酒,在加点生粉,涂抹均匀即可,腌制20分钟,让鱼去腥和入味。
4、配菜备料:洋葱切大片,金针菇清理干净即可,芹菜切大段,白菜切大片,莲菜切片,豆腐切片,豆芽洗干净即可,土豆切厚片即可。大蒜和生姜切末,新鲜二荆条切碎,干辣椒切段水泡一下,花椒,八角等清洗干净即可。
5、起锅烧油,油要多一点(炸鱼用),油稍等9成热,这时将鱼放入油锅内,关火,炸出鱼变黄定型,筷子很轻松的扎入即可,然后捞出控油。
6、起锅烧油,油适量,不要太多,放入蒜姜末和切碎的二荆条,小火爆香后,加入干辣椒段,和花椒,香叶,八角翻炒,在加入烤鱼酱翻炒出香味即可,让后加入开水适量,烧开后调味,放入盐,生抽和老抽,鸡精,调到自己要的味即可,然后放入我们备好的配菜即可,待配菜好后即可关火,倒入我们的不锈钢盆内。
7、将炸好的鱼放在配菜上,然后再将我们剁好的姜末蒜末,以及切碎的二荆条一起均匀的放在鱼上,在切点葱花放在上面,起锅烧油,油8成热时放入花椒爆香,将油均匀的泼在辣椒末上即可,在撒点白芝麻放点香菜即可,香味扑鼻的烤活鱼就做好了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(29)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(30)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还..2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干..2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木..2024-10-07