1、主料:茄子400克、番茄1个、洋葱半个、青椒50克、红椒50克。
2、辅料:香叶2片、盐适量、胡椒粉适量、蒜片适量、高汤适量。
3、茄子切块用热油炸成金黄色后铺在平底锅内。
4、洋葱切丁,大蒜切片,青椒红椒番茄切成圈圈。
5、用炸茄子多的油将洋葱丁炒香,放入蒜片炒透,加盐和胡椒粉调味,倒在茄子上。
6、铺上青椒红椒和番茄(可以同时加少量朗姆酒调味),用文火慢慢煨透,等到所有蔬菜的美味都入了茄子中。
凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一(137)人阅读时间:2025-02-25手撕牛肉干的做法 手撕牛肉干的做法大全
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。(171)人阅读时间:2025-02-23手撕牛肉干的价格 手撕牛肉干在哪里买
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。(147)人阅读时间:2025-02-23凯撒沙拉的营养价值(凯撒沙拉的营养价值高吗)
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