步骤1
准备食材:嫩豆腐200克、鸡汤适量、茼蒿200克、鸡蛋2个、香菜5克、葱5克、精盐1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、酱油1勺、香油1勺、鸡汤适量、色拉油适量。
步骤2
葱切末。
步骤3
茼蒿带叶洗净,切成细末,装盆待用。
步骤4
加入豆腐压成细泥搅拌均匀。
步骤5
倒入味精、精盐、胡椒粉、加入两个鸡蛋,拌匀成蛋液豆腐。
步骤6
味精、香油、葱末、酱油、调匀成味汁备用。
步骤7
锅中加油烧热,先下入葱花烹香。
步骤8
再放入蛋液豆腐略炒,然后加入浓鸡汤煨炖。
步骤9
出锅时加入胡椒粉、香菜末、香油,与味汁一同上桌即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(38)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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