消化不良时常见的肠胃问题,有些人消化不良时会腹胀,肚子硬鼓鼓的,非常不舒服,有的可能连续好几天都不大便,难道啊消化不良还会引起便秘吗?这该怎么办呢?
可引起便秘。
体质不同的人消化不良时,大便的症状也会不同。对于脾胃虚寒、肾阳不足的患者来说,食物没有经过充分的消化,到达肠道,肠道不能充分的吸收食物中过多的水分,会引起腹泻。对于肝阳上亢,火力过剩的患者来说,没有充分消化的食物会有更多的粗纤维,肠道过度吸收水分就会引起便秘!
便秘主要是因为体内积热过大,使得津液减少而引起大便干结不能正常的排泄。大口喝水时部分水分能直接到达大肠软化粪便。如果是小口喝水,则可能多数被身体吸收了,难以达到软化大便的目的。
用手揉按小腹可以加速肠道蠕动,有利于增强便意,帮助促进粪便排出。早上空腹的时候揉按小腹,促排便效果更好。
消化不良便秘的时候,最好能喝1-2天白米粥清肠,不要吃高蛋白、油腻的食物,这会加重消化负担,使得便秘症状更严重。为了避免补充钾、钠,可以在白米粥里面加少量食盐。
如果便秘是由于肠道疾病引起的,要先治疗原发病,这样才能根治便秘。因此如果常年有便秘的情况,建议去医院检查一下,尽早治疗。
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