每年中秋节,团圆烤肉赏月,已成为全民运动,然而烤肉吃太多,很有可能就会出现腹痛、胀气等胃肠消化不良的现象,而很多家庭都会准备胃散来缓解症状。中医师则是提醒;胃散可以中和胃酸来缓解胃酸过多,但不宜连续长期吃,以免导致胃中没有足够的胃酸将食物完全分解,反而产生消化不良甚至胀气的问题。
烤肉是高蛋白与高油脂食物,需要很多的消化酶分解,在胃、十二指肠与小肠停留时间会比较久,若是吃太多、太快,就可能因为肠胃蠕动不易,造成消化不良,会有胃胀气,胃酸过多出现胸口灼热,进而导致食物逆流现象,如果吃太快又喝冷饮,胃会不断收缩,甚至有可能胃痉挛而有急性胃痛的情形。
除了烤肉、油炸物与腌制食品较容易使肠胃消化不良之外,胃在消化食物时会产生体气,而豆类、牛奶、香蕉与苹果等都是容易产气的食物,消化过程若贲门有松弛的问题,就会出现胃酸逆流的现象。而且若无法顺利排气,还会造成胃肠胀气;所以,应该要多吃促进肠胃蠕动食物,例如高膳食纤维与高维生素C的蔬菜水果,像是猕猴桃和菠萝都很好。
每个人肠胃吸收速度不同,当全家团圆夜,吃多了烤肉而出现肠胃消化不良时,应该怎么办?服用含有消化酵素的保健食品,可帮助食物较快消化分解。同时,可以起来走动一下,藉由身体的活动来帮肠胃蠕动。若是想靠药物辅助,可以考虑胃散,其主成分碳酸氢钠与碳酸氢镁是碱性的,可以快速中和胃酸、缓解胃酸过多的症状,但不建议长期使用。如服用三天后症状仍未改善,建议尽速就医。
胃乳和胃散的功能与用法有何差别?胃散与胃乳的作用是大同小异,只是胃乳是液体状,不好保存且容易变质,但是吸收较快,可直接在胃黏膜形成保护膜,而胃散是粉状,较好保存。
男性泌尿感染怎么治疗效果好 男性泌尿感染如何治好
泌尿感染是生活中发病率比较高的一种泌尿系统疾病,此疾病不仅对患者的健康伤害极大,对泌尿感染患者的日常生活也会带来很大的不便,所以一旦检查出自己患有泌尿感染,(7)人阅读时间:2024-10-07治疗股癣可以用派瑞松吗(股癣用派瑞松后,更严重了,为什么?)
治疗股癣可以用派瑞松吗?股癣是很常见的慢性皮肤疾病,它具有病程长、难治愈的特性,因此对于股癣的治疗我们需要长期坚持。日常中,为了缓解股癣带来的症状,患者们要(6)人阅读时间:2024-10-07脚气用唯达宁硝酸益康唑喷雾剂管用吗
脚气是我们生活中非常常见的一种疾病,这种疾病一直都在困扰着大家,不仅会给患者的生活惹来麻烦,还会影响到患者的自身健康,对于想要远离脚气折磨的患者而言,及时的(6)人阅读时间:2024-10-07唯达宁硝酸益康唑喷雾剂售价多少(唯达宁硝酸益康唑喷雾剂多少瓶是一个疗程)
体癣,一种发病率极其高的癣类疾病,这种疾病在皮肤科中的发病率也是名列前茅的,对于一些患上体癣的患者而言,早发现早治疗很关键,也很重要,现如今,随着医学技术的(7)人阅读时间:2024-10-07男性泌尿感染怎么治疗效果好 男性泌尿感染如何治好
泌尿感染是生活中发病率比较高的一种泌尿系统疾病,此疾病不仅对患者的健康伤害极大,对泌尿感染患者的日常生活也会带来很大的不便,所以一旦检查出自己患有泌尿感染,..2024-10-07治疗股癣可以用派瑞松吗(股癣用派瑞松后,更严重了,为什么?)
治疗股癣可以用派瑞松吗?股癣是很常见的慢性皮肤疾病,它具有病程长、难治愈的特性,因此对于股癣的治疗我们需要长期坚持。日常中,为了缓解股癣带来的症状,患者们要..2024-10-07脚气用唯达宁硝酸益康唑喷雾剂管用吗
脚气是我们生活中非常常见的一种疾病,这种疾病一直都在困扰着大家,不仅会给患者的生活惹来麻烦,还会影响到患者的自身健康,对于想要远离脚气折磨的患者而言,及时的..2024-10-07唯达宁硝酸益康唑喷雾剂售价多少(唯达宁硝酸益康唑喷雾剂多少瓶是一个疗程)
体癣,一种发病率极其高的癣类疾病,这种疾病在皮肤科中的发病率也是名列前茅的,对于一些患上体癣的患者而言,早发现早治疗很关键,也很重要,现如今,随着医学技术的..2024-10-07