红糖姜水（红糖姜水的正确做法熬多久）

红糖姜水简介：由红糖、姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品

红糖姜水的制作：1.老姜切片;2.将老姜冷水下锅，慢慢熬;3.加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味;4.姜水熬的有点变黄了就放红糖;5.大功告成。

红糖姜水的功效与作用：对妇女月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。除了饮用，红糖水也能外敷，同样具有排毒滋润的功效。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效。

红糖姜水适用人群：一般人群均可。尤适宜月经不调、产后妇女;年老体弱、大病初愈者…[详细]