孕妇怀胎十月,在整个怀孕期间各种生活习惯都有所改变,要小心翼翼,尤其是饮食调理,稍微一不注意,吃错了食物,不但影响到自身的身体健康,而且还会给腹中的宝宝带来伤害,那么下面我们来看看哪些食物孕妇不能吃?
螃蟹味道鲜美,但是性寒凉,有活血祛瘀的功效,对孕妇是不利的。尤其是蟹爪,还有明显的堕胎作用,还要注意的是,大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败;而且螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如柿子等,否则可能引起腹泻。
罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂,如人工合成的色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成年人影响不大,但孕妇如果摄入过多,则对胎儿健康和脑部发育不利。另外,罐头食品的营养价值并不高,毕竟经过高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分,都受到了严重的摧残和一定程度的破坏。
浓茶内含有咖啡因,会加速孕妇心跳和排尿次数,加重孕妇心脏、肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。孕期饮浓茶,还容易罹患缺铁性贫血,导致胎儿营养物供给不足。
芦荟本来就含有一定的毒素,中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。
过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的罪魁祸首,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成疲乏无力。如果长时间属于酸性体质,就会导致母体容易患某些疾病,还会影响胎儿正常的生长发育,甚至造成胎儿畸形。
茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性调料,这些都是孕妇应该拒绝的调味食品,孕妇吃这些调味料容易消耗肠道水分,使胃肠分泌液迅速减少,进而造成肠道干燥、便秘。而孕妇便秘时必然会用力屏气解便,这样容易使腹压骤增,压迫到子宫内的胎儿,从而导致胎动不安、甚至诱发早产等不良后果。
很多人总是误以为菠菜含有丰富的铁元素,具有很好的补血功能,所以总是把它归入“孕期预防贫血”的食物类别。但实际上菠菜中含铁(量并不多,反倒草酸含量惊人,而草酸恰恰是阻碍人体吸收锌、钙吸收的绊脚石。如果孕妇食用,那么体内锌、钙含量会骤然减少,将影响胎儿正常的脑部发育。
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