1、做好清洁工作
准备喂奶前先做好清洁工作,洗净双手及喂奶器具。
2、消毒
先将奶瓶、奶嘴放到沸水里煮5分钟左右消毒,或用专用消毒器具消毒。
3、倒水
按照配方奶包装上的说明,将适量40-60℃的温开水倒入奶瓶内。
4、再加入适量奶粉
奶粉冲调的浓度一定要以包装上的说明为标准,冲调过浓不好消化,加重肠胃消化负担;冲调过稀则不能保证足够的营养。可使用奶粉附带的量匙,盛满刮平,不要刻意压平。在加奶粉的过程中要数着加的匙数,以免忘记所加的量。
5、摇晃
紧握奶瓶,左右晃动让奶粉慢慢融化,如果上下晃动将产生泡沫,宝宝吃到的头几口会是气泡。
6、装上奶嘴,把瓶身倒过来,先看看流速是否合适
0-6个月宝宝奶流速判断标准如下:奶水的流速以奶瓶倒置时,奶水能一滴一滴连续滴出为宜,一般以1滴/秒为标准。
如果几秒钟奶水才会从奶瓶里滴出来一滴,那就说明奶嘴孔径太小了,宝宝吸起来会很费力。如果倒置奶瓶后奶水呈线状流出不止,则说明孔径过大,宝宝有呛奶的危险。有时候,奶瓶瓶盖拧得太紧也会使流速变慢,空气在瓶内形成负压,使奶嘴变扁,宝宝吸起来就非常吃力。 这时就要把奶瓶的盖子略略松开,让空气进入瓶内,以补充吸奶后的空间。
7、试温
再滴几滴奶水在手臂内侧,判断一下温度是否合适,觉得不烫为宜,不要用你的嘴去尝。如水过热会破坏奶粉的营养成分,烫伤宝宝口腔;太冷则可能会刺激宝宝的肠胃,引起宝宝消化不良或腹泻。
8、选好姿势
妈妈选一个舒服的姿势坐好,让宝宝的头枕着一条胳膊。这条胳膊应该能随时调节高度以改善奶水的流速,并让宝宝偎依在胸前,与妈妈胸贴胸、腹贴腹。这种亲密的身体接触,可以给宝宝带来安全感和舒适感。
9、防止溢奶
喂奶时,始终保持奶瓶倾斜,从而使奶嘴头一直充满乳汁,防止奶瓶前端有空气,避免宝宝吸奶时吸入奶瓶中的空气,引起溢乳。不要让宝宝平躺着吸奶,这样也容易溢奶。
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