宝宝拉肚子期间,应该避免生冷、凉性食物,不建议多吃水果,但在腹泻缓解期,可以吃些水果,补充身体丢失的水分及营养元素,那具体吃什么水果好呢?
宝宝拉肚子可以吃一些苹果。它含有大量果胶,果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分,起到止泻的作用。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。
番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用,家长可以给宝宝适量吃些。
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
荔枝味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。所以,宝宝拉肚子可以适量吃些荔枝,还可以将荔枝壳留着,煎水喝能涩肠止泻。
桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。而且桃子性热,益脾胃,对于脾胃寒湿,消化不良,饮食减少,腹泻或便溏的患者有改善作用,但是10个月以上宝宝才可以吃桃子,以免过敏。
宝宝拉肚子时,有些水果是不应该吃的,比如含籽的水果,如猕猴桃、火龙果、桑葚、草莓等,这些含籽的水果会加快肠道蠕动,使腹泻症状加重。另外凉性和生冷的水果也不宜吃,如柿子、香蕉、梨子、西瓜、柚子等,这些也会加重腹泻。
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