正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦、头部微汗、呼吸均匀无声的状态。但不少家长发现,三个月宝宝睡觉老是摇头,这是怎么回事呢?
首先,要区别宝宝睡觉摇头的出现时间。如果宝宝睡前出现摇头的现象,那么家长不需要担心。因为宝宝睡前摇头属于正常的现象。因为这是宝宝在浅意识睡眠中会出项的正常症状,等宝宝睡熟了这种现象就会逐渐消失。
三个月的宝宝睡觉的时候不安稳,小脑袋总是左摇右晃,妈妈一定要摸一摸宝宝的额头和颈后。如果湿乎乎的有汗,那就说明家长给宝宝盖得或者穿得太多了,宝宝很热。
建议:注意给宝宝创造良好的睡眠环境,勿过热或过冷。
如果房间的温度很适宜,宝宝的穿戴也不厚,但宝宝还是出汗摇头,扭来扭去,那么很可能是宝宝缺钙了。因为钙参与神经和肌肉的活动,缺钙早期往往是神经兴奋增高,宝宝睡的不安稳。
建议:妈妈给宝宝做一下微量元素的检测,如果缺乏要及时给宝宝补充,以免长期睡眠不好影响生长发育。
宝宝睡觉老是摇头,可能是因为头皮发痒,出了汗头发粘在头皮上很痒,所以宝宝只好摇头解痒了。如果宝宝的头发很清洁,那么妈妈就要检查宝宝的头上是不是长了湿疹。
建议:日常注意宝宝头皮清洁,如果长了湿疹,要及早就医。
三个月宝宝睡觉老是摇头,扭来扭去,家长要注意观察宝宝是不是睡的不舒服了,如枕头太高、枕头不舒服、衣服领标是不是扎到他了,导致宝宝睡不安稳。其他原因如饥饿、尿布湿了、尿裤太紧等。
建议:检查下宝宝的衣服、尿布、床上用品等,解决任何可能影响宝宝睡不安稳的外界因素即可。
培养孩子的习惯家长该怎么做 培养 孩子
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