知母的作用与功效（黄柏的作用与功效）
1、知母滋阴降火，润燥滑肠。治烦热消渴，骨蒸劳热，肺热咳嗽，大便燥结，小便不利，补不足，益气。 2、用于肺热咳嗽或阴虚燥咳、痰稠等证。有清泻肺火，滋阴润肺之效，常与贝母同用以清肺化痰止咳，即二母散。 3、用于阴虚消渴..(14)人阅读时间：2024-09-10
吃什么可以补钾最快最好（吃什么补钾最快最好又不伤胃）
1、含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克..(12)人阅读时间：2024-09-10
立春节气养生（立春节气养生重点）
1、立春节气养生要注意晚睡早起春天养生的人在起居方面要格外的注意,人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,这就要求我们夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应,..(27)人阅读时间：2024-09-09
小寒节气养生知识 小寒节气中医养生
1、注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为寒性凝滞，寒性收引，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍..(35)人阅读时间：2024-09-09
惊蛰节气养生知识 黄帝内经24节气养生法
1、惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。2、惊蛰时期我们人体的阳气会处于一个上升的阶段，各个器官组织功能会渐渐活跃新陈代..(32)人阅读时间：2024-09-09
雨水节气养生 雨水节气养生注意事项
1、雨水节气空气湿润而不燥热，正是养生的好时机。明代医学家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强．胃弱日弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”所以，对于调养脏腑来说，应当首先调养脾胃。2、春..(25)人阅读时间：2024-09-09
长期吃什么能帮助睡眠（长期吃什么有助于睡眠）
1、温奶，牛奶有提升睡眠的作用，睡前喝杯温奶，人尽皆知，因为牛奶里面包含色氨酸，它能起到一定的镇静作用，而牛奶里面的钙能帮助大脑充分吸收色氨酸。起到一定的促进睡眠是作用。2、蜂蜜有很好的益气的作用，老少皆宜，是种很好的安..(14)人阅读时间：2024-09-09
练习练瑜伽好处（练瑜伽得好处）
1、练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。2、同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极..(15)人阅读时间：2024-09-09
六个月吃什么水果通便（六个月吃什么水果通便效果好）
1、水果属性有“寒”“热”之分。许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火，出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎等症状，这是由于橘子属于热性水果的缘故。这一类的水果还有荔枝、龙眼、桃..(16)人阅读时间：2024-09-09
怎样保养心脏吃什么（保养心脏吃什么好）
1、芝麻，芝麻含有丰富的必需脂肪酸和维生素E，具有保持血管壁弹性的作用，也能起到降血压、预防血栓的作用。 2、燕麦，燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以避免静脉软化的粥样斑块形成。燕麦中含有大量水溶性纤维，时常食用燕..(16)人阅读时间：2024-09-09
类风湿关节炎饮食禁忌（类风湿关节炎饮食禁忌和保养）
1、建议吃清淡饮食，少食富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，避免进食高含量酪蛋白的食物，避免进食油腻、高热量的食物，比如内脏、肥肉以及高脂肪含量的食物；2、尽量不要吸烟，可以适当饮酒，但是不要过度，因为临床研究发现吸烟、..(33)人阅读时间：2024-09-09
早上吃什么水果是提神的（早上吃什么水果是提神的呢）
1、苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。 多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪2、核桃、榛子、松子这..(27)人阅读时间：2024-09-09
石斛禁忌 石斛禁忌和副作用
1、孕妇最好不要吃石斛，以免会使怀孕出现相关的不适症状，甚至影响胎儿的发育。2、对于特定的食材，不要和石斛一起应用，比如桂枝、薄荷等发散的中药不要吃，再就是萝卜不要吃，还有泻下的中药，像大黄、芒硝也不要吃。3、石斛的量一..(28)人阅读时间：2024-09-09
三七粉的禁忌人群（三七粉忌用人群）
1、对于健康人的人群来说，不建议服用三七粉，因为是药就有三分毒。2、月经期的女性以及怀孕期的女性不宜吃三七粉，因为三七粉活血力强。12岁以下的儿童也不能吃三七粉，因为孩子在12岁以前各项身体机能正在生长发育，特别是骨骺线..(31)人阅读时间：2024-09-09
宝宝吃什么食品能长高 宝宝吃哪些食物有助于长高
1、一般情况下，小孩长高与否主要在于补钙，可以适当的给孩子喝一些葡萄糖酸钙口服液，而且奶类含钙比较丰富，吸收也比较充分，而动物的肝脏，蛋黄，鱼肉及豆类都含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。在平时要注意饮食的合理搭配，不..(18)人阅读时间：2024-09-08
早上吃什么富含高蛋白（早上吃什么富含高蛋白呢）
1、早上吃豆制品、奶制品、鸡肉、鱼虾、牛肉、牛油果、坚果富含高蛋白。2、如果身体蛋白质缺乏，就有可能会导致低蛋白血症的出现与血浆蛋白减少为主，并且可能会出现肢体渗透压降低，或者是全身性的水肿为主要的特征。如果想要补充身体..(19)人阅读时间：2024-09-08
人参果作用（人参果作用及食用方法）
1、人参果为五加科植物人参的成熟果实，它含有人参果皂苷。大量研究人参果皂苷的报道表明，人参果总皂苷具有神经元保护作用。同时还具有宁心安神的作用，能较好的调节患者的睡眠，增强机体免疫功能，对心脏具有显著而特殊的生理活性。2..(15)人阅读时间：2024-09-08
蝉蜕的作用（钩藤天麻蝉蜕的作用）
1、用于咽喉肿痛以及音哑等症。蝉蜕所治咽喉肿痛一般以外感风热引起者为宜，因其有疏风热、利咽喉作用，多与薄荷、牛蒡子、连翘、桔梗、甘草配伍。2、治音哑，则以风邪郁肺、肺气失宣所引起者为宜，取其宣肺开音之功，与桔梗、玉蝴蝶、..(18)人阅读时间：2024-09-08
核苷酸的作用 核苷酸的作用与功效是什么
1、核苷酸是合成生物大分子核糖核酸 (RNA）及脱氧核糖核酸(DNA）的前身物，RNA中主要有四种类型的核苷酸：AMP、GMP、CMP和UMP，这四种类型的核苷酸从头合成前身物是磷酸核糖、氨基酸、一碳单位及二氧化碳等简单..(12)人阅读时间：2024-09-08
姜黄的作用（姜黄的作用与功能主治是什么）
1、姜黄芭蕉目，姜科、姜黄属多年生草本植物，株高1～1.5m，根茎很发达，根粗壮，末端膨大呈块根；叶片长圆形或椭圆形，叶顶端短渐尖；苞片卵形或长圆形，淡绿色，顶端钝，花冠淡黄色；花期8月。2、姜黄能行气破瘀，通经止痛。主..(22)人阅读时间：2024-09-08
蜜糖的作用 蜜糖的作用与功效,什么人适合吃蜂蜜!|海涛网
1、具有美容护肤的作用，新鲜蜂蜜凃在皮肤上，起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑有弹性。2、具有抗菌消炎，促进组织再生，提高免疫力，促进消化，调节胃肠功能的作用。3、要用温水冲开，高温会破坏其中的营养成分。..(14)人阅读时间：2024-09-08
荆芥的作用与功效（中药荆芥的作用与功效）
1、祛风解表本品轻扬疏散，味辛而不烈，微温不燥，性较平和，善祛风邪，为治风通用之药，既散风寒，又疏风热，治表证无闻风寒风热者，皆可选用。《本草经疏》曰：“荆芥，入血分之风药也，故能发汗。其主寒热者，寒热必由邪盛而作，散邪..(13)人阅读时间：2024-09-08
金钱草功效与作用 金钱草功效与作用痛风
1、金钱草能起到清热解毒的效果，促进身体的毒素排出。它也能起到止咳、化痰的作用，有这方面困扰的人，可以适当用一点。2、金钱草还能清热利尿，起到通淋的效果。除此之外，金钱草的功效很多，也能起到祛风止骨、舒筋活络的疗效，还可..(13)人阅读时间：2024-09-08
枸杞子功效与作用 枸杞子功效与作用功
1、枸杞子可以有效的缓解和治疗肾虚疾病，枸杞子色鲜红、其味香甜。2、现代医学研究证实其含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功..(32)人阅读时间：2024-09-08
蜂蜜加醋的作用（蜂蜜加白醋的作用与功效是什么）
1、蜂蜜加醋有减肥的作用，特别是加入那种用纯粮制成的白醋，减肥胶果最好，因为白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人体内的脂肪，也能让糖份和蛋白质等成分的新陈代谢加快，从而起到减肥的作用，人们在晚上饮用蜂蜜加醋之后，可以使晚饭时..(21)人阅读时间：2024-09-08
