1、喝水加速糖的排泄。喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽快排出。水能够稀释血液,并将体内的糖排出体外。增加膳食纤维摄入。膳食纤维可延缓糖的吸收,降低血糖、血脂等,糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。
2、合理分配饮食、安排餐。 每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以减轻单次餐后胰腺的负担。
灵芝功效(灵芝功效作用与主治)
1、治疗心神不宁,失眠,惊悸:灵芝味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。2、治疗咳喘痰多:灵芝味甘能补,性平偏温,入肺经,补益肺气(0)人阅读时间:2024-07-04绣球花有毒吗(无尽夏绣球花有毒吗)
1、绣球花有毒,但其气味无毒,而且其外表鲜艳秀丽、如绣球般花团锦簇的样子十分讨人喜爱,所以在室内养殖也是可以的。但是注意不要让小孩子误食,触碰后及时清洗。家中如有孕妇,最好不要养殖。孕期女性身体变化大,花香可能会引起不适(0)人阅读时间:2024-07-04缓解视力的方法(缓解视力的方法有哪几种)
1、在合适的光线亮度下学习、工作,近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。 2、端正近距离用眼姿势,看书时(0)人阅读时间:2024-07-03海兔的营养价值(海兔的营养价值,建议适量吃海兔)
1、营养价值:海兔的营养价值是非常高的哦,经常食用一些海兔是可以帮助我们补充各种营养物质的,那么大家对于海兔的营养成分有多少了解呢?其实海兔的营养成分是非常丰富的哦。海兔子是高脂肪,高胆固醇食品,海兔子的卵称为海粉丝,海(1)人阅读时间:2024-07-03灵芝功效(灵芝功效作用与主治)
绣球花有毒吗(无尽夏绣球花有毒吗)
缓解视力的方法(缓解视力的方法有哪几种)
海兔的营养价值(海兔的营养价值,建议适量吃海兔)