喝茶也能降糖,这对于本来就口渴多饮的糖尿病患者来说无疑是个福音,口干舌燥的时候,用适当的中药材泡茶饮,不但可以解渴,而且还能帮助降血糖。那么降血糖用什么泡水喝呢?
天花粉有清热,生津,止渴的功效。主治消渴,身热,烦闷,大热,且能补虚安神。对糖尿病肺胃燥热,生津止渴作用尤佳,每日代茶频饮,久服降糖效果明显。
做法:将天花粉加工制成粗末,每日15-20g,沸水冲泡,盖上杯盖闷15分钟后即可饮用。
菟丝子有补肾益精的作用,适宜于肝肾阴虚的消渴证,代茶频饮,经常服用降血糖效果明显。
做法:取菟丝子15g碾碎,用纱布包好,放入杯中,以沸水冲泡,15分钟后可饮用。
玉米须有利尿泄热的作用,并且有明显的降低血糖的作用,适宜于糖尿病患者的辅助治疗,经常代茶饮,可降低血糖,尿痛。
做法:取新鲜玉米须洗净,晒干,用时取30克,用沸水冲泡代茶饮用。
山楂根,茶树根配伍荠菜花,玉米须泡水饮用,有降脂,化浊利尿,降糖的作用,适宜于伴随高脂血症和肥胖症的糖尿病患者饮用。
做法:山楂根,茶树根,荠菜花,玉米须各10g,将山楂根和茶树根碾制成粗末,荠菜花,玉米须切碎,同煎水代茶饮。
桑白皮泡水喝有明显的降低血糖,降低血压和利水作用,适宜于伴随高血压的糖尿病,以及素体肥胖,痰湿水肿者较为适宜。
做法:取桑白皮30g洗净切丝,晒干备用,每日煎汤代茶饮服。
石斛可滋阴养胃,清热生津,用新鲜石斛泡茶饮适用于糖尿病消渴多饮,消谷善饥,多尿以及暑热口渴等症。
做法:新鲜石斛切片,取30g,用沸水冲泡代茶饮用。
怎么养心(怎么养心血)
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