芡实又称为“鸡米头”,含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有补肾固精、健脾止泻的功效,那芡实能去湿气吗?芡实去湿吃多少合适?
芡实能去湿气。
芡实味甘、性平,能入脾经、肾经,有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,食用芡实后能帮助祛脾湿的功效,还能帮助增进食欲,促进消化,适合因为湿邪侵袭导致四肢冰凉、无力等症状,并且芡实还有一定利尿的作用,也可以通过促进尿液排出来达到祛湿消肿的功效。
8~12克。
芡实富含淀粉、蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质,食用后能帮助补脾益肾、去湿固精,而芡实中的淀粉不易消化,食用过多容易导致肠胃不适,进而引发胃痛、胃胀等症状,一般一次用量在8~12克左右,如果需要增强用来来达到去湿的效果,建议咨询医生用药,以免造成不必要的伤害。
芡实有很强的收涩作用,腹泻的人食用后能帮助止泻,而对于本身消化不良、积食、便秘的人来说,食用芡实后只会加重消化不良、便秘的症状。
芡实含有丰富的淀粉,而淀粉消化后会转存成麦芽糖,再分解成葡萄糖,而葡萄糖吸收后就会引起血糖升高,所以食用芡实会引起血糖水平增高,对于糖尿病人来说,芡实会引起血糖波动,长期还会加重病症的症状。
芡实含有可能会致敏的成分,部分体质的人可能食用芡实后会出现过敏反应,具体表现有水肿、红肿、瘙痒等等,严重可能还会引起呼吸道水肿,所以对芡实过敏的人也是不适合食用芡实的。
能吃。
孕妇是可以吃芡实的,芡实中含有的成分不会引起孕妇有什么不利影响,并且芡实适量食用还有除湿降火的功效,但是注意孕妇不能吃太多的芡实,不然容易引起消化不良、腹胀、积食等胃部不适,建议搭配香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物一起食用,这样可以既保证吸收芡实营养的同时,减弱芡实的收涩作用。
吃三七粉的正确方法(三七早上空腹吃还是饭后吃)
1、三七的具体用法是每天用温水服用,最好在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能,也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点,广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明,三七能抑制血小板聚集,降低血(4)人阅读时间:2024-09-30碱蓬菜的功效与作用及食用方法 碱蓬菜是长在哪里的
1、碱蓬菜的功效:碱蓬能清热解毒,还能降血压、降血脂,特别是还具有减肥的功效,还是治疗肝炎的主要中药,可以降低胆固醇、血脂,对高血压、糖尿病均有很好的疗效。其中生物碘和β胡萝卜素是母乳中对婴儿提供长期生长所必需的重要成分(4)人阅读时间:2024-09-30鹿茸泡水喝的方法(鹿茸片泡水喝正确方法)
1、鹿茸片的营养成分的确十分高,建议大伙儿不用鹿茸泡水喝。鹿茸泡水营养元素不能够充足的融解到水里,身体消化吸收不上营养元素也起不上健康养生实际效果,大伙儿可以用鹿茸片煲汤服用或是是立即含化,自然还可以将鹿茸片弄成粉,自来(7)人阅读时间:2024-09-29吃豆角中毒自救方法(吃豆角中毒自救方法怎么办)
1、吃豆角中毒自救方法可以通过催吐的方法进行自救,在发现中毒以后,一定要将胃内的有毒物质吐出来,然后还要注意多喝开水,能够缓解中毒的症状;2、但是如果中毒比较严重的话,自救是没有效果,最好能够及时的到医院进行洗胃治疗,并(6)人阅读时间:2024-09-29吃三七粉的正确方法(三七早上空腹吃还是饭后吃)
1、三七的具体用法是每天用温水服用,最好在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能,也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点,广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明,三七能抑制血小板聚集,降低血..2024-09-30碱蓬菜的功效与作用及食用方法 碱蓬菜是长在哪里的
1、碱蓬菜的功效:碱蓬能清热解毒,还能降血压、降血脂,特别是还具有减肥的功效,还是治疗肝炎的主要中药,可以降低胆固醇、血脂,对高血压、糖尿病均有很好的疗效。其中生物碘和β胡萝卜素是母乳中对婴儿提供长期生长所必需的重要成分..2024-09-30鹿茸泡水喝的方法(鹿茸片泡水喝正确方法)
1、鹿茸片的营养成分的确十分高,建议大伙儿不用鹿茸泡水喝。鹿茸泡水营养元素不能够充足的融解到水里,身体消化吸收不上营养元素也起不上健康养生实际效果,大伙儿可以用鹿茸片煲汤服用或是是立即含化,自然还可以将鹿茸片弄成粉,自来..2024-09-29吃豆角中毒自救方法(吃豆角中毒自救方法怎么办)
1、吃豆角中毒自救方法可以通过催吐的方法进行自救,在发现中毒以后,一定要将胃内的有毒物质吐出来,然后还要注意多喝开水,能够缓解中毒的症状;2、但是如果中毒比较严重的话,自救是没有效果,最好能够及时的到医院进行洗胃治疗,并..2024-09-29