玉米须就是玉米棒子上面黄色的须须,在收获玉米的时候,可以将这些须须收集起来,可以煮水或者泡水喝,有一定的养生功效,那么玉米须水一天喝多少呢?
500-1000毫升为宜。
如果一天内喝太多,会导致尿频、肠胃不适等。玉米须水有一定的降糖作用,低血糖喝多了容易导致身体不适。但是如果是用于治疗疾病,用法用量则建议遵从医嘱。
玉米须中含有16种人体所需的氨基酸,玉米须的作用非常多,最为明显的功效就是利尿消肿,还可以降压祛湿,甚至还有抗过敏的功效,而且还能促进血液凝固以及泄热等。
在早饭或者午饭的饭后2小时喝为宜,晚上不宜喝。
玉米须是玉米的花柱和柱头部分,其味甘,性平,含有脂肪油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、苹果酸等营养物质,一般饮用的时间没有严格的规定,但建议在饭后2小时喝比较好,避免个别人群空腹饮用对其味道不适、饭前饮用影响食欲、睡前饮用尿多降低失眠质量等问题。
“三高”患者喝了玉米须水,有利于降血脂、降血压、降血糖。玉米须煮水的降压作用主要是玉米须对末梢血管有扩张作用,高血压患者平日可以服用一些玉米须水。
玉米须中的类黄酮物质,可以有效的保护心脏,新鲜玉米中富含了纤维素,可以有效的降低血中胆固醇的浓度,从而有效的预防心脑血管疾病。
玉米须可以显著的增加胆汁分泌,有利于减少胆汁内有机物,降低粘稠度。
玉米须的利尿作用,对于水肿有一定的疗效。还可以预防习惯性流产、乳汁不通等症状。
在夏季,湿疹是很常见的一种皮肤病,如不处理容易发生交叉感染,玉米须有清热解毒的良效,可以服用玉米须水作为辅助治疗。
本身玉米须的降糖作用比较强,如果低血糖者还要坚持喝玉米须水,那么无疑进一步打压血糖,患者很容易导致身体不适,严重时会出现晕厥,甚至休克。
玉米须服用的时候应该注意量,不能只看到它的好处,就一味的过多食用,反而会给身体带来不利影响。每天玉米须的量应该控制在3~5g。
在用玉米须泡水之前,应该保证它的新鲜,不要使用一些发霉或者存放很久的玉米须,使用的时候,用水进行充分的清洗。
蜜蜂花粉的功效与作用及食用方法 花粉的功效与作用及食用方法
1、健脑、抗疲劳蜂花粉对于改善精神状态和健脑有明显作用,含有丰富的维生素、微量元素、黄酮类物质以及酶类等物质,这些成分可以为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质,促进脑细胞的发育,增强中枢神经系统的功能和调节平衡,使(3)人阅读时间:2024-09-30鲜冬虫夏草的功效与食用方法 鲜冬虫夏草有什么功效
1、冬虫夏草的功效非常多,特别是新鲜的,其吸收的效果会更好。它能够在根本上改善人体由于劳累所出现的精气不足,同时里面所含有的大量氨基酸,以及各种有益的物质,对于人体都有着很好的补充作用,最重要的是它能够提升人体的免疫力,(3)人阅读时间:2024-09-30桦树茸的功效与作用及食用方法 桦树茸的功效与作用及食用方法禁忌是什么
1、白桦茸能够抑制肿瘤:在白桦茸里面有一些特殊的成分,这些特殊的成分能够让服用白桦茸的患者在服用以后免疫也会因此增强很多,而且,它也可以让人对癌症细胞的抵抗能力因此增加,避免出现癌细胞扩散情况,在帮助增强对抗癌细胞方面效(3)人阅读时间:2024-09-30吃三七粉的正确方法(三七早上空腹吃还是饭后吃)
1、三七的具体用法是每天用温水服用,最好在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能,也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点,广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明,三七能抑制血小板聚集,降低血(5)人阅读时间:2024-09-30蜜蜂花粉的功效与作用及食用方法 花粉的功效与作用及食用方法
1、健脑、抗疲劳蜂花粉对于改善精神状态和健脑有明显作用,含有丰富的维生素、微量元素、黄酮类物质以及酶类等物质,这些成分可以为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质,促进脑细胞的发育,增强中枢神经系统的功能和调节平衡,使..2024-09-30鲜冬虫夏草的功效与食用方法 鲜冬虫夏草有什么功效
1、冬虫夏草的功效非常多,特别是新鲜的,其吸收的效果会更好。它能够在根本上改善人体由于劳累所出现的精气不足,同时里面所含有的大量氨基酸,以及各种有益的物质,对于人体都有着很好的补充作用,最重要的是它能够提升人体的免疫力,..2024-09-30桦树茸的功效与作用及食用方法 桦树茸的功效与作用及食用方法禁忌是什么
1、白桦茸能够抑制肿瘤:在白桦茸里面有一些特殊的成分,这些特殊的成分能够让服用白桦茸的患者在服用以后免疫也会因此增强很多,而且,它也可以让人对癌症细胞的抵抗能力因此增加,避免出现癌细胞扩散情况,在帮助增强对抗癌细胞方面效..2024-09-30吃三七粉的正确方法(三七早上空腹吃还是饭后吃)
1、三七的具体用法是每天用温水服用,最好在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能,也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点,广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明,三七能抑制血小板聚集,降低血..2024-09-30