在日常生活中,在婆婆的再三催促下,宝妈和宝爸们也会考虑要给家里添个小宝贝。于是很多妈妈的备孕之旅便开始了。然而有很多宝妈妈们很困惑,备孕很久了,为什么一直肚里没有怀上孩子。
也有很多宝妈妈们困惑的是,在备孕开始后,怎么才能发觉自己有没有怀上孩子。这里告诉你,如果备孕女性身体出现这几个现象,就证明宝妈妈们怀孕了。
备孕女性身体出现几个现象,恭喜你:你已经怀上了
一、 体温比平时都高很多
很多妈妈不知道精子和卵子形成受精卵在子宫内膜上着床时,宝妈妈们的身体温度会比平时高一点点。这到底是为什么呢?这是因为宝妈妈们着床成功后体内激素增多,这种激素会刺激人体体温中枢,当体温中枢受到刺激时,人体体温自然就会升高。所以宝妈们不要担心,很多宝妈在怀孕时遇到体温升高情况总以为是自己发烧了,很多宝妈们就去吃退烧药、感冒药。宝妈妈们今天可一定要记住,备孕期间体温升高不要紧,千万不要去吃什么药品,这对孩子身体的发育是极其不利的。
二、 乳房与平时看起来很不同
宝妈妈们在怀孕后有没有发现自己的乳房与平时不一样呢?其实只要细心的宝妈妈们就可以看见自己的乳房乳晕加深,这是激素作用。在宝妈们怀孕后,身体内的激素都发生变化,激素堆积,所以乳晕会加深。在此之余,宝妈们怀孕时乳房会变大,偶尔也会胀痛,紧接着乳房会下垂。根据这些明显的变化,就可以看出宝妈妈们是不是怀孕了。
三、 月经的时间
很多宝妈们都知道,如果怀孕了,那么经期一定是没有血出现的。其实刚开始有一种着床出血,不知道各位宝妈妈们有没有了解过。这是因为受精卵在子宫着床时毛细血管破损,所以初期会有微量的血出现,但跟经期是完全不同的。怀孕的妇女经期的血很少甚至没有,有少数妇女有少量的血,这是可以跟经期分辨出来的。
各位宝妈妈们,这些知识你们都知道了吗?现在再也不用愁如何才能判断自己是否怀孕了吧?
怎么样才可以更好的备孕?
1、 怀孕是妈妈的责任,但生孩子不是一个人的责任
在女性跟家人商量决定要孩子的那一刻起,就要格外注意自己的生活习惯了。坚决早睡早起不熬夜,平时注意不碰烟酒,妈妈们自己也知道这些对备孕是有极大的坏处的。此外,饮食上也要严格注意,应该营养均衡。爸爸们也一样,早睡早起,营养均衡。生孩子毕竟是两个人的事,一个人的身体出现了状况对于孩子的发展都会有影响。怀孕是妈妈的责任,生孩子是两个人的事。
2、 适当的进行锻炼,这对备孕的妈妈是必不可少的
妈妈们在备孕期间一定要记得多锻炼,锻炼身体是只有好处没有坏处的。在备孕期间更是必不可少。备孕期间适当锻炼身体可以提高性感知力,增加受精卵着床机率。最好晨起锻炼,早晨的空气是一天中空气最新鲜的时候,多呼吸呼吸新鲜空气也是很好的。
3、 选择对宝宝友好的环境进行备孕
在备孕期间,很多怀孕的女性出现过流产的现象,这种现象屡见不鲜,原因各种各样。其中环境造成的影响也是造成流产的原因之一。相对嘈杂的环境,会对胎儿造成极不利的影响。长期暴露在有害物品的环境里,孩子不想有问题也困难。
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