前列腺炎的保健需要注意哪些问题（前列腺炎自我保健）

　　前列腺炎对于男性来说并不陌生，都知道该病是一种很常见的男科疾病。该病对于男性朋友的危害还是比较大的，很容易导致男性朋友出现阳痿早泄、不孕不育等症状，下面小编就给大家介绍介绍前列腺炎的保健需要注意哪些问题：

　　前列腺炎的保健需要注意哪些问题：

　　1.喜欢吃辛辣的食物：虽然辛辣食物不足以直接导致前列腺炎的发生，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，对前列腺产生不利因素。

　　2.长期抽烟：资料显示，吸烟人士患有前列腺炎的几率大大增高。由于烟草中含有大量化合物，而基本全部对人体有害，因此吸烟过多对前列腺影响很大。

　　3.受凉：因为前列腺肾上腺受体很多，受凉很容易导致交感神经兴奋，造成肾上腺收缩，对前列腺产生不良影响。

　　4.久坐：男性朋友长时间保持坐姿对前列腺是很有坏处的。长时间的坐姿使得血液循环变慢，特别是是会阴部，造成前列腺慢性充血瘀血，慢慢导致前列腺炎的发生。

　　5.憋尿：经常憋尿会造成膀胱充盈胀大，导致排尿无力症状的出现，从而加重了前列腺肥大的症状,导致前列腺炎的出现。

　　6.长期便秘：长期便秘的患者直肠内有很多粪便，从而使得前列腺充血，因此便秘对前列腺极为不利。

（实习编辑：蔡俊怡）