男女性生活频率多少最合适

性的频率因人而异。不仅如此，夫妻性生活的频率也因国家而异。让我们来看看国家之间的性生活排名！

性生活的频率主要与人们的年龄和状态有关。今天有一个非常有趣的数据，关于13个国家34岁以上男女的性调查。

据媒体报道，一家美国制药公司的调查显示，韩国人性生活频率最低，葡萄牙人最活跃。

美国跨国制药公司EliLilly该公司周一宣布，该公司最近对13个国家的34岁以上男女进行了性调查。结果表明，韩国人平均每周做爱1次.在这13个国家中，04次处于最低水平。48%的韩国人说，他们因为太累和疲劳而被配偶拒绝做爱。

与此同时，葡萄牙是活跃的国家，平均每周2次.05次。本次调查针对13个国家的12063人，包括韩国、美国、英国、奥地利、比利时、加拿大、捷克共和国、丹麦、芬兰、墨西哥、葡萄牙、罗马尼亚和瑞士。

葡萄牙是所有接受调查的国家中性生活最活跃的国家，平均每周2次.05次。其次是墨西哥(2.03次，罗马尼亚(1).奥地利(196次).比利时(153次).44次)，瑞士(1.43次等国。芬兰(1.21次)和丹麦(1.10次)相当于韩国。

有规律的性爱有利于保持身材好

性生活是一种很好的锻炼形式，每周做爱三次，每年燃烧7500卡路里，相当于慢跑75英里。你可以尝试最新的性减肥姿势。

从脱衣服到高潮，可分为以下步骤和能量消耗：脱衣服（10卡路里）、温柔的爱抚（10卡路里）、轻轻吻（17卡路里）、舌头深吻（65卡路里）、口交（30卡路里）、戴避孕套（6卡路里）、正常位置（20卡路里）、体验高潮（100卡路里）。这只是最基本的估计。如果改变姿势，正常位置(20卡路里)、位置(26卡路里)、骑乘位置(60卡路里)、侧卧位(26卡路里)；在插入状态下改变姿势，每次需要42卡路里。

这样，做爱一次大约需要20分钟的慢跑热量，是办公桌工作的10倍以上，相当于跑100英尺甚至一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房或操场上做无聊的白老鼠运动，那么安全行为对你来说是一项健康的减肥运动。

因此，夫妻的性生活频率跟随自己的内心感受，也不需要加快自己的性生活频率。合适的是最好的。