警惕男性不育症的原因很复杂,但男性不育症完全可以预防和避免:
掌握一定的性知识,了解男性的生理特征和保健知识,发现睾丸与平时的变化不同,如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等,必须及时诊断和治疗
注意睾丸等生殖器官的保护,加强自我保护意识,经常接触放射性物质、高温、毒品,必须做好防护工作,长时间骑自行车、泡水澡、穿牛仔裤等
提前改变不良习惯,养成良好的个人卫生习惯,戒烟戒酒“前起居规律,适度体育锻炼
结婚前检查,了解夫妻生活中的数量,提前调整合夫妻生活。
男女常做这些运动能增强性能力(男女锻炼)
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