建议挂中医科就诊,通过望、闻、问、切,可以诊断是否有肾虚的情况,同时还可以判断肾虚的类型。肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚,对于肾阳虚的情况,舌苔脉象主要为舌质淡胖,苔白滑,脉沉无力。肾阳虚的人可能会伴有腰膝酸软,疼痛怕冷,面色偏白,瘦弱,头晕眼花, 失记忆力减退、失眠多梦以及须发早白等异常症状,男性患者还会出现早泄,少精等症状。对于肾阴虚的情况,舌苔脉象主要为舌红少苔,脉细数,临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、头晕耳鸣、口燥咽干、心烦失眠等症。
对症用药建议:肾阴虚的患者可以服用相应的中药,比如玉竹、生地等等。日常生活中可以吃点补益肝肾的食物,比如枸杞子、桑葚、何首乌这些泡水喝,或在煲汤煲粥的时候加进去,来自我进行食疗。针对于肾阳虚的患者,如果是男性患者出现早泄,经常出现不到1分钟就射精的情况,如果只是想暂时性改善,可以选择服用西药,如果想要平时长期调理的话,服用中成药温肾苏拉甫片,效果比较好。预防措施:一定要养成良好的生活习惯,不要熬夜,规律作息,并且要戒烟戒酒。其次性生活一定要有规律,不要太过于频繁。平时多运动,增强体质。
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