肚子胀吃什么食物好（肚子胀吃什么食物好?）
饮食不当或饮食无节制都会造成肠胃功能的障碍，导致消化不良、肚子胀气。所以要缓解腹胀，饮食方面我们应该吃什么食物好呢？..(5)人阅读时间：2022-06-01
肚子胀吃什么食物好 肚子胀吃什么食物好?
饮食不当或饮食无节制都会造成肠胃功能的障碍，导致消化不良、肚子胀气。所以要缓解腹胀，饮食方面我们应该吃什么食物好呢？..(5)人阅读时间：2022-06-01
肚子胀吃什么食物好 吃了它们可以改善吗
1、黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2、香蕉，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶..(12)人阅读时间：2022-04-05