纤维素多的食物排行榜_常识家百科

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纤维素多的食物（含植物纤维素多的食物）
纤维素比重小、体积大，吃了以后肠胃需要很长的时间消化，这样比较耐饿可以减少食物热量摄取。而且纤维素在肠内会吸引脂肪排出，对减肥很有帮助，因此很多人都想吃纤维素高的食物减肥，那么哪些食物的纤维素含量高呢？..(10)人阅读时间：2022-08-30

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