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心理调适的方法有哪些大学生心理调适的方法有哪些
最佳答案自省与反思：通过自省，发现自己内心世界深处隐藏的成见、假设、逻辑、规则，使这些图像浮现出来，借此可以对其有效性加以检视。学习：通过获取新的信息，开阔自己的视野，可以拓宽“观察框架”。碰壁：不回避、隐藏问题，而是积极地面对问题、困难与挑战，积极地分析原因。更换新的环境：换一个新环境，有助于个体心智模式的改善。..(8)人阅读时间：2022-08-22

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