太极拳练习分哪五个阶段_常识家百科

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太极拳练习分哪五个阶段太极拳练习的五个阶段
1、第一层功夫：“一阴九阳”，刚多柔少，阴阳很不平衡，适应不了技击。2、第二层功夫：“二阴八阳”，不管进攻和走化都是勉强的，往往先下手为强，后下手遭殃。3、第三层功夫：“三阴七阳”，虽然内气贯通，动作比较协调，但气还比较..(3)人阅读时间：2022-05-09

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