夏季养生保健知识（夏季养生保健知识大全视频）
1、清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如 酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑。2、补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸..(12)人阅读时间：2024-05-25
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夏季养生小贴士（夏季养生小贴士顺口溜）
中国古代养生讲究随四时而变，季节养生对现代保健也有着指导意义。夏季已经到来，哪些是人们应该知道的夏季养生小知识呢？..(8)人阅读时间：2022-09-10