吃枣的好处每天3颗枣滋补养身延年益寿！_常识家百科

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吃枣的好处吃枣的好处和坏处
现代人生活忙碌、工作压力大，长时间恐身心俱疲！每天可以吃3颗枣，红枣、黑枣都可以，新鲜吃摄取大量的维生素C，改善疲劳、失眠等症状；加入食补药材熟的吃，可以滋补养身、延年益寿。..(4)人阅读时间：2022-09-12

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